Свинина тушеная в сметане и томатной пасте

Пищевая ценность и химический состав "Свинина тушеная в сметане с томатной пастой".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.1 кКал 1684 кКал 8.3% 6% 1211 г
Белки 15.5 г 76 г 20.4% 14.7% 490 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 9.3% 778 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 0.7% 10429 г

Энергетическая ценность Свинина тушеная в сметане с томатной пастой составляет 139,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Простой рецепт приготовления свинины в сметано-томатном соусе с овощами, чесноком и розмарином. Ароматное, сытное и вкусное блюдо для семейного ужина.

Ингредиенты на 4-6 порций:

  • 400 г свинины;
  • 1 сладкий перец;
  • 3 луковицы;
  • 5-6 шт. моркови;
  • 4-5 шт. картофеля;
  • 4 ст. ложки сметаны;
  • 1 ст. ложка томатной пасты;
  • 4-5 зубчиков чеснока;
  • веточка розмарина;
  • растительное масло;
  • соль, перец по вкусу.


Приготовление:

Свинину нарезать кубиками, обжарить на растительном масле до румяной корочки.

Аппетитное нежное мясо с кисло-сливочным вкусом.

Ингредиенты для «Свинина в томатно-сметанном соусе»:

  • Свинина — 0.5 кг
  • Сметана — 1 стак.
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Помидор — 3 шт
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Соль
  • Специи
  • Зелень
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Рецепт «Свинина в томатно-сметанном соусе»:

Режем мясо, помещаем в сковороду, солим, перчим и обжариваем на растительном масле.

Добавляем нарезанный лук.

Режем перец и помидоры и также добавляем к мясу.

Читайте также:  Пожарить шашлыки в москве с беседкой

Сметану смешиваем с томатной пастой, добавляем специи, подливаем немного воды.

Полученным соусом заливаем мясо и доводим до кипения.

Блюдо будет готово, когда "от сметаны отойдет жир". Добавляем зелень. К столу подавать можно с любым гарниром, я выбрала рис.
Благодарю за внимание.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Рисовая запеканка "Воздушная"

  • 41
  • 25
  • 1636

Свинина в молоке-2

  • 49
  • 200
  • 3942

Мясо в сливочном соусе

  • 91
  • 773
  • 302093

Мясо с горчицей и грибами

  • 15
  • 85
  • 9978

Котлеты "Беконистые" с салатом и рисом

  • 25
  • 46
  • 960

Ароматная свинина с овощами и курагой

  • 34
  • 48
  • 5639

Мясо по-самарски

  • 38
  • 343
  • 8416

Свинина "Хмельная"

  • 14
  • 68
  • 5857

Свинина по-китайски

  • 6
  • 188
  • 4045

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Печенка в дубленке"

  • 67
  • 486
  • 40938

Запеченный рулет из лаваша

  • 113
  • 896
  • 18769

Шоколадно-мандариновый торт "Вкус праздника"

  • 362
  • 1042
  • 131151

Комментарии и отзывы

2 апреля 2014 года Gurov #

2 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

2 апреля 2014 года avani #

2 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

2 апреля 2014 года Alefniunia #

2 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

1 апреля 2014 года MARLEN #

1 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

1 апреля 2014 года veronika1910 #

1 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

1 апреля 2014 года Мэриэл #

1 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

1 апреля 2014 года LadyOnline #

1 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

Читайте также:  Розы из сахарной мастики

1 апреля 2014 года т-т2013 #

1 апреля 2014 года С_Марина_С # (автор рецепта)

1 апреля 2014 года т-т2013 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Оцените статью
Добавить комментарий

Adblock detector