Ребенок стал курить что делать

Ребенок стал курить что делать

По статистике примерно каждый десятый мальчик и каждая пятидесятая девочка в России выкуривает свою первую сигарету еще до 11 лет, в начальной школе. К 18 годам некоторый опыт взаимодействия с табаком приобретает уже более половины ребят. Причем часть несовершеннолетних курильщиков успевает разочароваться в этой вредной привычке и даже попытаться бросить, но неудачно.

Детское и подростковое курение — серьезная проблема, она может коснуться каждого. Что делать, если вы обнаружили, что ваш ребенок курит?

Для начала нужно успокоиться. Скорее всего, такая неприятная новость вызовет у вас разочарование, гнев, обиду, страх. Однако вываливать все эти эмоции на ребенка не стоит — это заставит уйти его в глухую оборону и только обострит протестные настроения. Никакие аргументы он в таком взвинченном состоянии не услышит.
Взяв свои чувства под контроль, стоит попытаться выяснить, какая причина побудила вашего сына или дочку взяться за сигарету? Дальнейшие меры будут зависеть именно от этого побудительного мотива.

Причины, по которым дети начинают курить

Стремление к взрослости и самостоятельности

Взрослые люди постоянно говорят о вреде курения. Но при этом, не скрываясь, дымят прямо на улице, устраивают демонстративные перекуры, позируют на фотографиях с сигаретами… В общем, нисколько не стесняются. Вот и получается, что курить нельзя детям, а взрослым — очень даже можно.

Если ребенок до 10-11 лет взял в руки сигарету именно по такой причине — это, как правило, указывает на серьезные проблемы. Какие-то обстоятельства, скорее всего, в ближайшем окружении, из-за которых младший школьник чувствует себя незащищенным и уязвимым, опасается, что родители не смогут его прикрыть от неприятностей. И потому срочно приходится «взрослеть» своими силами.

" В этом случае ваша с ребенком главная проблема — это, к сожалению, не курение, а что-то еще.

И нужно непременно выяснить, что именно. Возможно, для этого придется привлечь психолога.


Для подростка
постарше такая стратегия более естественна, примерно 20 процентов курящих школьников 11-15 лет называют среди причин обращения к своей пагубной привычки именно эту. Чувствуя внутреннюю потребность в независимости, мальчики и девочки, не вдумываясь, берут на вооружение внешние атрибуты «взрослости» — сигареты, алкоголь, нецензурную речь, вызывающую одежду. То, что ассоциируется с ярлыком «18+».

" Мудрые родители в этой ситуации дадут своему ребенку альтернативные способы почувствовать себя самостоятельными. Расширьте сферу его обязанностей, дайте больше свободы, возьмите за привычку советоваться с ним по важным для него вопросам.

О вреде курения тоже постарайтесь говорить не сверху вниз («Тебе еще рано! Я запрещаю! Слушайся мать!»), а на равных. Расскажите, почему думаете, что это плохая идея, и лучше бросить до того, как зависимость сформировалась. Объясните, что большинство взрослых курильщиков и хотело бы остановиться, да уже не получается. Хорошо воспринимается отсылка к негативному опыту каких-то знакомых подростку людей.

Желание быть «как все»

Предположим, все вокруг курят. И Егор, и Богдан, и даже пацаны из параллельного класса. Разумеется, ребенку не хочется противопоставлять себя окружению. Мало кто с детского возраста способен идти против течения, это и взрослым зачастую нелегко дается.
Самое простое решение, которое сходу приходит в голову большинству родителей — изолировать свое любимое чадо от тлетворного влияния курящих Егоров и Богданов. Можно попробовать скорректировать круг общения своего сына или дочери, с маленькими детьми это еще имеет шанс сработать.
Правда, даже с учениками младшей школы прямые запреты ничего не дадут. Наоборот, общаться с «дурной» компанией станет еще занимательнее. Однако можно попробовать направить интерес ребенка в иное русло, аккуратно ввести в его окружение других ребятишек. Например, отдав его в секцию. Или даже переведя сына или дочку в другую школу.

С окружением подростков 11-15 лет и старше вы уже ничего сделать не сможете практически наверняка. Но даже если у вас есть возможность изменить круг общения своего ребенка, изолировать его от всех нежелательных элементов — это будет полумера.

" Менять надо не окружение, менять нужно установку. «Хочу быть как все!» — принцип, даже более вредный, чем курение. Он заводит в самые неприятные ситуации, может оставить без денег и работы, лишить самой возможности быть счастливым. У успешного и умного человека должна быть собственная позиция, которую он не боится отстаивать, даже если она вступает в противоречие с мнением окружающих.

Это совсем непросто — взрастить в своем ребенке достаточную силу и смелость, чтобы противостоять окружению. Но, если у вас действительно близкие и доверительные отношения, если у вас хватает терпения говорить со своими детьми, выслушивать их мнение, относиться к нему с уважением — у вас получится.

Желание выделиться из серой массы

Парадоксально, но, наряду с желанием быть как все, подростка может побудить взять в руки сигарету и совершенно противоположное устремление. Выделиться. Показать себя лучше, интереснее, круче сверстников. Это, конечно, больше всего характерно для ребят, уже столкнувшихся с переживаниями полового созревания.

Откуда вообще взялась идея о привлекательности курящих людей? Ну, в фильмах и на фото известные актеры, модели и певцы выглядят с сигаретой в руках очень здорово. Им в этом помогает фотошоп, качественный грим и, возможно, великолепные природные данные. Однако в реальности все бывает совершенно иначе.

" Подросткам, стремящимся при помощи сигареты добиться большей привлекательности, полезно будет узнать о том вреде, который никотин наносит внешности. Расскажите им о неприятном запахе изо рта, преследующем курильщиков. Покажите фотографии желтозубых «красавцев» со следами ранних морщин, имеющих солидный стаж горячей дружбы с табачными изделиями.

Курение не делает людей привлекательнее. Вместо него куда практичнее использовать другие способы. Научиться играть на гитаре, добиться большей гибкости и пластичности при помощи танцевальных тренировок, переосмыслить свой гардероб. Есть много методов стать лучше, но сигарет в этом списке нет.

Любопытство

Бесконечные предостерегающие разговоры о вреде курения могут неожиданно дать противоположный эффект. Становится интересно самому испытать, что это за процесс такой, про который все точно знают, что он опасен. Но многие все равно от него не отказываются. Наверное, это дело приносит какое-то особое удовольствия? Может быть, оно приятно расслабляет и успокаивает? Или, наоборот, помогает сконцентрироваться?

Ребенку может стать любопытно в любом возрасте. Если сигареты имеются в прямом доступе — например, если кто-то у вас дома их курит — рано или поздно чадо попробует. Во всяком случае, вероятность высока. Среди подростков-курильщиков примерно 10 процентов говорят о том, что впервые попробовали просто из любопытства.

Если вы поймали сына или дочь на таком вот курении «на пробу», расспросите его о впечатлениях. Понравилось ли ему? Считает ли он, что этот процесс стоит всех сопутствующих ему негативных последствий?
Вполне вероятно, ребенок вам признается, что было горько, кружилась голова, его подташнивало. Или что он ничего особенного вообще не почувствовал — подумаешь, много вонючего дыма! Было бы из-за чего столько разговоров разговаривать!

" Очень здорово, если ребенок на основании личного опыта придет к выводу, что в курении нет ничего особенно замечательного. Такое суждение может оказаться гораздо крепче и надежнее, чем любые лекции о вреде этой пагубной привычки.

Одна из форм подросткового протеста

Сепарация от родителей, которая и выливается обычно в тот самый подростковый бунт — процесс необходимый. Через этот этап всегда проходить очень тяжело. Но вашему взрослеющему ребенку нужно научиться думать своей головой, ставить под сомнение навязанные истины, проверять их на прочность.
Одной из этих истин может стать и тезис о вреде курения. Ну да, все говорят, что это вредно. Но так ли это на самом деле? Взрослые вечно сочиняют, преувеличивают, не договаривают. Вот почему очень важно никогда не лгать о последствиях курения! Да и вообще стараться быть максимально честными в отношениях с подростком.

" Убедить в чем-то бунтующего подростка практически невозможно. Пожалуй, единственный аргумент, к которому он — может быть! — прислушается, это описание эмоциональной тяжести зависимости от никотина. Постарайтесь до него донести, как это бывает плохо и мучительно — быть привязанным к сигаретам.

Каждый раз страдать в поезде или самолете. Вынужденно мучиться, если вдруг пачка не ко времени закончилась, а возможности купить новую нет. Вечно отдавать свои деньги корпорациям, которые производят сигареты. Даже если вам уже давно надоело. Даже если вы жалеете, что начали!
А ведь жалеют рано или поздно почти все. Треть курильщиков России пыталась бросить в течение последнего года. И лишь у 10 процентов из этой трети получилось отказаться от этой привычки хотя бы на время!

Про последствия для здоровья детям рассказывать можно, но это звучит для подростков куда менее убедительно. Все описываемые болячки кажутся в пятнадцать далекими и нереальными. А возможное сокращение жизни на 10-15 лет из-за этой пагубной привычки и вовсе звучит совершенно абстрактно. Другое дело — страх оказаться зависимыми от каких-то вонючих сигарет.

Эти причины чаще всего называют сами подростки, когда рассказывают, почему начали курить. Есть и еще одно обстоятельство, обычно детьми не называемое, которое толкает их в объятия этой крайне вредной привычки. Наглядный пример для подражания — курящие родители или иные близкие родственники.

Восемьдесят процентов тех, у кого оба родителя курили, тоже обращаются к сигаретам. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок приобрел зависимость от никотина, может, для начала стоит бросить самим?

Надежда Лукашова,
12.07.19

Отличная статья!
Мне очень понравилось, что есть акцент именно на мотивы.
Напишу "свой опыт")) Он мне и с дочкой помог.
Мне было 9 лет. Про курить я даже и не думала. Мама повезла меня к бабушке — на Волгу. В Самаре предстояла пересадка с самолёта на ракету (которая по воде).
Между пересадкой был большой промежуток времени и мы отправились гулять по городу. И тут мне приспичило в туалет. Ближайшим оказался туалет в здании ж/д вокзала. Там была огромная очередь. И мы стояли ждали. Когда очередь скрылась за дверью, то мы оказались в "предтуалетной" зоне. Она была настолько прокурена, что щипало в глазах, текли слезы и сопли. И не только у меня, но и у взрослых. Такая себе курилка в лучших традициях без кондёра Из-за сигаретного дыма почти ничего не было видно. Только силуэты людей. Были мы там минут 20. После поехали на речной вокзал. Ракета шла минут 40. Под конец мне стало очень плохо. Мама списала на "укачало". Добрались до бабушки. Я еле волочила ноги. Свое состояние помню до сих пор. Мама с бабушкой вечеруют. А я пластом лежунемогу. Тут мама всё же стала переживать, что "что-то долго дочка от качки отходит". И хорошо, что в нашем подъезде жила доктор-анастазиолог — тётя Наташа. Она спустилась, осмотрела меня. Вызвала скорую и отправила в больницу под капельницу! Валялась я там два дня с жутчайшей интоксикацией. Потом отпустили. Я к чему это всё пишу.
Во-первых: я сама, когда все мои друзья начали курить, уверенно отказалась, рассказав эту историю. После того случая я даже запах сигаретного дыма не переношу. Поэтому у меня и отношения с друзьями не испортились и курить я не стала. И в этой ситуации — "отказа", когда твоя компания курит, а ты — нет, главным оказалось именно внутренняя уверенность.
Если вы дочитали до этого момента, то прочитайте уж до конца)
Во-вторых: когда моя дочка как-то придя со школы, сказала, что некоторые дети из класса начали курить и втягивают "на слабо" других детей, то я ей рассказала свою историю. Она ее переделала на свой лад и рассказала в классной компании, которая также предлагала ей курить. Отказ был однозначным и убедительным. Больше к ней не цеплялись.

Читайте также:  Закуска из сосисок рецепт с фото

Ну и ещё один конкретный жёсткий пример знакомых. Отец нашёл у сына (14 лет) сигареты.
Диалог примерно такой
Отец: "Куришь?"
Сын с вызовом: "Курю! Уже взрослый!"
Отец: "Докажи!"
Сын немного удевленный на такое предложение: "Мне сейчас не хочется!"
Отец: "Хорошо. Раз ты считаешь себя взрослым, то найди в себе храбрость сказать мне, что тебе захотелось покурить и позови меня. Интересно, что такое в твоём понимании "курить и быть взрослым"

Далее так.
Сын позвал отца.
Отец пришел. Сын закурил.
Отец смотрит и говорит: "Это не курить. Кури и затягивайся!"
Сын: "Зачем?"
Отец: "Иначе на узнаешь, что такое курить!"
Сын стал курить. Отец заставил его выкурить почти всё пачку сигарет взатяг. Сын провалялся потом с интоксикацией несколько суток. Но больше не курил.

Ребенок начал курить — что делать?По статистике примерно каждый десятый мальчик и каждая пятидесятая девочка в России выкуривает свою первую сигарету еще до 11 лет, в начальной школе. К 18 годам некоторый опыт взаимодействия с табаком приобретает уже более половины ребят. Причем часть несовершеннолетних курильщиков успевает разочароваться в этой вредной привычке и даже попытаться бросить, но неудачно.

Детское и подростковое курение — серьезная проблема, она может коснуться каждого. Что делать, если вы обнаружили, что ваш ребенок курит?

В вопросе зависимости любого рода (курение, алкоголь, наркотики, азартные игры, компьютер, страсть к экстремальным развлечениям), первым делом рассматривается, что компенсирует человек этой зависимостью, и что ему можно предложить взамен. Если ничего — попытка заставить его отказаться от зависимости обречена на провал.

Например, парню трудно встроиться в общение с новыми, особенно, курящими людьми, а "общее дело" как-то сближает, или он не ощущает себя достаточно взрослым и "добирает себе брутальности", либо курением человек скрывает нервозность или берет паузу, либо нравится сам вкус табака, либо это протест против запретов, либо мода, традиция или даже вызов тому обществу, в котором он сейчас находится, либо просто "хочу в этой жизни попробовать всё".

Надо каждый раз искать причину, а потом приемлемую замену, и эта замена должна ему нравиться, иначе вернется к тому, что проще.

Проблема курения все чаще затрагивает самых молодых. Неутешительная статистика свидетельствует, что возраст, когда подростки начинают курить, становится все меньше и меньше. Так, девочки все чаще пробуют свою первую сигарету к 13 годам. А мальчики и того раньше – к 10 годам. Но как быть родителям детей которые начали курить?

Первая сигарета не подарит приятных ощущений. Ее вкус неприятен, но нежелание ребенка оказаться белой вороной среди сверстников заставляет его курить снова и снова. Психологами и наркологами доказано, что привыкание, иными словами – никотиновая зависимость, возникает уже с пятой сигареты. Стоит ли говорить, что дети невероятно быстро могут пристраститься к сигаретам. Изначально ребенок будет курить исключительно «за компанию», не испытывая при этом удовольствия от выкуренной сигареты. Но чем чаще он будет это делать, тем быстрее у него разовьется необходимость психостимулирующего воздействия никотина.

Только медицинские факты!

Прежде чем перейти к изучению вопроса, как быть родителям, если ребенок вдруг начал курить, стоит рассмотреть подробнее данные о вреде никотина для молодого организма. Только родителям стоит учесть, что рассказывать ему истории о вреде и опасности курения нет смысла. Это никоим образом не поспособствует его отказу от курения. Гораздо больший эффект окажет точная медицинская статистика и ваш собственный пример.

  • Если говорить о вреде курения с медицинской точки зрения, то первостепенно никотин негативно сказывается на нервной системе. Он буквально истощает нервные клетки, что ведет к постоянному чувству усталости. На смену привычной для здорового организма выносливости, активности вскоре приходит раздражительность, нервная возбудимость. Постоянная нервозность – вот верный спутник курильщика;
  • Курение резко ухудшает и работу органов восприятия. Обоняние, слух и зрение начинают функционировать со сбоями. Эмаль зубов у курильщиков разрушается намного быстрее. Это происходит в связи с тем, что при курении человек вдыхает воздух, температура которого намного ниже, чем у сигаретного дыма, вот эта разница и провоцирует разрушение зубной эмали;
  • Память из-за курения постепенно ухудшается, а также ухудшается развитие основных мыслительных процессов. При этом, чем больше ребёнок начинает курить, тем больше шансов, что его аналитическое мышление постепенно начнет давать сбои;
  • Еще одна система организма, которая сильнее других страдает от никотиновой зависимости – органы дыхания. Ввиду того, что организм еще растет, дыхательная система оказывается не в состоянии перерабатывать поступающий в лёгкие табачный дым. Из-за этого его часть в буквальном смысле оседает на молодых легких. Это всегда осложняет течение простудных заболеваний. Со временем у юного курильщика даже при небольшой нагрузке начнёт изменяться тембр голоса, появится одышка, постоянный надрывный кашель;
  • Начнет страдать и внешность от регулярного курения: угри и прыщи, лоснящаяся кожа. Часто именно эти признаки могут выдать юного любителя сигарет. Несмотря на весь вред, оказываемый курением на организм, дети в этом вопросе не отличаются особой грамотностью. Обычно они даже не подозревает и не подумывают о том, что курение – это не просто развлечение, модное среди сверстников, а самая настоящая пагубная привычка, которая со временем разрушает юный организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит бросаться из крайность, нервничая и наказывая ребенка за то, что он начинает курить. Лучше всего в этом случае успокоиться, не нервничать и хорошенько поразмыслив над тем, почему же он все-таки пристрастился к этой привычке, начать действовать. Оптимальным вариантом будет разговор в доброжелательном тоне, без ора и ругани. При этом родители могут выяснить, почему их же ребенок все-таки начал курить. Гораздо больше шансов, что он сам расскажет о причине курения, если вы побеседуете с ним по-доброму, не наказывая.

Итак, почему же подросток впервые берется за сигарету? Как выяснилось, причин этому может быть немало:

  • Ребенок просто захотел попробовать, что же такое сигареты;
  • Примером для того, чтобы начать курить стали сами родители;
  • Закурить предложили друзья, потому что это – модно;
  • Сигарету предложили сверстники, взяв на «слабо», мол, все курят, а ты что, слабак?
  • Он начал курить, чтобы выглядеть в глазах своих же друзей взрослее и авторитетнее;
  • Иногда дети видят, что любимые герои в кино курят, поэтому они начинают делать тоже самое;
  • Любимые звезды шоу-бизнеса тоже курят;
  • Яркая реклама, розыгрыши призов часто подталкивают подростков к курению;
  • Детей часто тянет ко всему вредному и запретному;
  • Излишний родительский контроль, диктат заставляют взять сигарету в руки назло родителям;
  • Избыток свободно времени, скука и однообразие – все это также может толкнуть ребенка к курению;
  • Тяга к опасному и запретному…

Несмотря на описанные причины, личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите при нем. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, как невозможность подростка реализовать себя в обществе. Если он не ходит на какие-нибудь секции и кружки, не занимается тем, что ему действительно интересно, то он оказывается предоставленным сам себе – это с большой долей вероятности подтолкнет его к сигарете.

Как можно узнать, курит ли подросток?

Если родители внимательно относятся к своему ребенку, то они с легкостью заметят некоторые характерные признаки курящего ребенка. Запах сигаретного дыма очень долго держится на одежде и волосах. Если человек начал курить недавно, то его выдаст сухой кашель. Со временем у курильщика начинает меняться (желтеть) цвет кожи лица и рук, цвет ногтей. Точно также желтеют и зубы. Это особенно характерно для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курящего. Если он долгое время не может уйти из-под вашего наблюдения (покурить), он начинает нервничать. Более серьёзных курильщиков (спайс или трава) выдает нестабильность эмоционального поведения. Такой подросток часто бросается из крайности в крайность.

На дне карманов и в сумке у курящего могут появиться частички табака. Если он постоянно жует жвачку, то вполне вероятно, что он «зажевывает» неприятный запах сигарет.

Как обычно поступают родители, если узнают, что их ребенок курит?

  1. Некоторые родители, узнав, что их ненаглядное чадо курит, позволяют ему делать это дома. Иногда это работает, и подросток забрасывает пагубную привычку. Но может получится и так, что он, познав вседозволенность, пойдет еще дальше в своих поступках.
  2. Некоторые мамы и папы заставляют своего ребенка выкурить целую пачку сигарет. Дабы он испытал отвращение к никотину на физиологическом уровне. Это не только вредно, но и бесполезно с воспитательной точки зрения. Велика вероятность, что он продолжит курить «назло».
  3. Ругань, угрозы наказанием, требования завязать с вредной привычкой, запреты общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.

Помогаем устоять перед соблазном

Один из наиболее эффективных способов помочь ребенку устоять перед соблазном начать курить – это личный пример. Если вы не курите, то без проблем можете ставить подростку себя в качестве примера.

Если же вы все-таки начали подозревать, что ваше чадо начало курить, то попробуйте дружелюбно поговорить с ним об этом. Помните, что на начальном этапе подростку будет намного проще отказаться от пагубной привычки. Не стоит скрывать от него свои эмоции и чувства. Дайте ребенку понять, что вы не собираетесь его ругать в процессе беседы, что вы действительно обеспокоены этой новостью и расстроены. Объясните ему, что вы не можете оставаться равнодушны к тому, что он травит себя никотином, но и давить своим авторитетом вы не будете.

Чтобы помочь сыну или дочери противостоять соблазну начать курить, старайтесь проводить с ним побольше времени, интересоваться его увлечениями и желаниями. Если ребёнок любит кататься на велосипеде или играть в футбол, то делайте это вместе с ним.

Дайте своему ребенку больше свободы в плане выбора интересов, стиля одежды, книг и музыки – тогда у него не появится необходимости отстаивать свою свободу и выражать протест против родительского «нельзя» с помощью сигарет. Если ему регулярно запрещать что-либо, то велик шанс, что он назло вам начнет курить, демонстрируя свою самостоятельность.

Неуверенный в себе, не желающий потерять авторитет в своей компании, подросток вряд ли так просто откажется от сигарет. И, тем не менее, постарайтесь донести до него, что умение отстоять свое мнение и свою позицию – важное качество, что это признак сформированной личности, совсем не нужно «быть как все» и травить свой организм в угоду друзьям.

Чтобы не было поздно, начинайте рассказы о вреде курения, когда ваши детки маленькие и впервые задаются вопросом, что это за палочки такие во рту и зачем они. Не нужно отмахиваться от ребенка простеньким «это кака» и «фу», стоит объяснять своим малышам, что это такое и как это вредно. Разумеется, информацию надо преподносить, учитывая возраст крохи.

Как быть, если ребенок начал курить? Как помочь ребенку бросить курить?

Конечно, эта новость вас расстроит. Более того, как показывает опыт, мало кто в такой ситуации способен спокойно беседовать с ребенком на эту тему. Чаще это домашний скандал с истериками, угрозами, хлопаньем дверей и раздачей оплеух. Остановитесь: криком делу не поможешь. И уж точно, что ваши угрозы в стиле «еще раз и я тебе» проблему не решат. Прежде всего, нужно выбрать наиболее подходящий момент для разговора: когда вы уже «переварите» эту новость, успокоите свои нервы и будете готовы спокойно поговорить со своим ребенком о его курении, а ребенок, соответственно, будет готов к беседе.

Читайте также:  Печенье из гречневой муки для детей аллергиков

Иногда подростки не понимают, что баловство сигаретами может привести к серьезной зависимости. Чтобы ваш ребенок понял, что это не шутки – попросите его не курить хотя бы неделю, а затем обсудите это вместе. Пусть он поймет, что на самом деле все не так радужно и весело.

Не стоит думать, что выходом из этой ситуации является жесткое наказание. Многие родители поступают именно таким образом, узнав, что ненаглядное чадо начало курить. Однако это может спровоцировать у ребенка протест, который приведет к тому, что ребёнок начнёт все делать назло родителям. Но как же тогда быть родителям, только что узнавшим что подросток пристрастился к сигаретам?

Чтобы помочь своему ребенку – составьте совместно план, по которому он будет избавляться от привычки. Ваши помощь и поддержка будут нужны как никогда. Читайте всевозможную литературу на тему «Как бросить курить», ищите ее вместе. Пусть ребенок почувствует вашу заботу о нем – это даст ему еще один дополнительный стимул к борьбе.

  • Поговорите спокойно, откровенно и честно. Тогда вы сможете узнать, что послужило причиной курения. Знание причины поможет быстрее найти метод воздействия на ребенка, который поможет искоренить пагубную привычку;
  • Не стоит сразу после шокирующей вас новости начинать агрессивный разговор. Все беседы по поводу курения должны протекать только в доброжелательной обстановке;
  • Если вы курите сами, то лучше всего начать с себя и распрощаться с вредной привычкой. Если вы пока не можете это сделать, то хотя бы старайтесь убирать из поля зрения ребенка пачки сигарет и зажигалки;
  • Узнав о том, что ребенок начал курить начинайте вместе искать варианты избавления от этой привычки. Не забывайте о моральной поддержке;
  • Не наказывайте его. Оптимальный вариант – наладить с ним доверительные отношения;
  • Если ребенок начал курить из-за того, что захотел казаться взрослее, то нужно объяснить ему, что выглядеть взрослым возможно и без использования сигареты. Можно привести в качестве примера какого-нибудь авторитетного человека (спортсмена, музыканта), который является образцом для подражания и который не курит;
  • Донесите до него медицинские данные о том, насколько вредно курение для неокрепшего детского организма (но как говорили выше нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать). Подкрепляйте эту информацию реальными житейскими примерами или литературой, фильмами;
  • Если ребенок начал курить просто «от нечего делать», то помогите ему раскрыться, найти в себе новые таланты, открыть личностные качества, которые помогут в дальнейшем определиться с любимым занятием. Вполне вероятно, что некоторые достоинства, помогут ребенку найти авторитет среди сверстников. Намного лучше, если он будет добиваться уважения среди друзей и одноклассников своими достижениями, а не курением;
  • Ищите вместе с сыном или дочерью новые увлечения, которые будут занимать большое количество его свободного времени, и на курение попросту не окажется времени. Поинтересуйтесь у подростка, чем бы ему было интересно заниматься. Может быть, он уже давно мечтает записаться в художественную школу или пойти в школу каратэ;
  • Следите за окружением ребенка. Но не стоит держать его в излишней строгости. Направляя его энергию в нужное русло (см. предыдущий пункт), вы сможете добиться того, что подросток будет занят каким-то делом, вместо того, чтобы связываться с непонятными компаниями. Уделяйте ребенку больше времени, чтобы быть в курсе, где и как он проводит свое время. Именно ваша занятость зачастую оборачивается тем, что ребенок оказывается предоставленным себе и выбирает «не те» компании;
  • Поднимайте ребенку самооценку в его же глазах;
  • Ищите доводы конкретно для своего ребенка. Бессмысленно взывать к совести и разуму подростка пространственными рассуждениями о гипотетической смерти от рака легких и пр. Найдите «болевые точки» именно у своего чада;
  • Давайте детям больше свободы в принятии решений. Узнав о том, что он начал курить, дайте ему понять, что за свое здоровье он сам несет ответственность;
  • Попробуйте пойти обходным путем и разрешите ему курить. Сделайте вид, что вам все равно, это его жизнь, и он сам волен принимать решения. С большой долей вероятности, он очень скоро откажется от вредной привычки, которая стала для него доступной. Ведь сладок только запретный плод;
  • Если ваш ребёнок закурил для того, чтобы заинтересовать противоположный пол? Подскажите ему другие способы добиться внимания от понравившегося человека;
  • Для ребенка очень важно иметь доверительные отношения с родителями. Ему необходимо в любой ситуации прийти к маме и папе, поделиться своим мнением. Для родителей же необходимо стать ребенку другом, к которому он в любой ситуации может прийти за советом. Тогда вы можете быть уверены, что при попытке справиться с какой-либо проблемой или принимая серьезное решение, ребенок всегда обратится к вам за помощью. Если он вдруг начнёт курить, вам будет легче повлиять на него;
  • Обратить внимание на обстановку в семье. Неблагополучие в семье часто становится одной из причин. Ребенок может чувствовать себя ненужным, брошенным, просто быть неудовлетворенным той ролью, что отведена ему в семье. Вполне возможно также, что он пытается обратить на себя ваше внимание: вспомните, как ведут себя малыши, когда им этого внимания не хватает – они начинают безобразничать;
  • Можно попробовать радикальный метод и записаться к психологу. Вполне вероятно, что ребенок воспримет это решение в штыки, поэтому делайте это очень аккуратно.

Ребенок курит 40 сигарет в день

Арди Ризалу всего два года, но уже сейчас он не может прожить день, не выкурив при этом 40 сигарет. К вредной привычке мальчика приучил отец:

Полезные советы родителям

  1. Попробуйте выяснить, почему же он курит, в чем причина, что побудило его попробовать? Не просто получите ответ, а предложите ребенку, чтобы он вам объяснил, почему он курит и понимает ли он на самом деле насколько это вредно для его растущего организма.
  2. Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
  3. Если вы запрещаете подростку курить, но продолжаете делать это сами, то ему будет трудно понять логику вашего поведения. В этом случае активно обсуждайте с ребёнком свой опыт курения. Расскажите ему о том, как вы или ваши знакомые бросали курить, как не понравился вам первый вкус сигарет. Заострите внимание на том, что бросить курить на первых порах довольно легко и ребенку лучше сделать это именно сейчас, не откладывая «на потом», еще больше привыкая к курению. Весь разговор должен свестись к тому, что взрослые курящие люди до сих пор вредят своему здоровью, потому что не смогли или не захотели сделать это тогда, когда это еще было легко.
  4. Проследите за ребенком, когда он возвращается домой. Как он себя ведет? Не пахнет ли от него сигаретами? Если вы заметили неприятный запах от одежды, то можете быть уверены, что его окружение курит. Если у него пахнет изо рта или от рук, то можно точно сказать, что подросток сам курит. Если ребенок боится оказаться «белой вороной» в компании где курят, то постарайтесь убедить его, что это заблуждение. Внушите, что ему под силу противостоять соблазнам и не браться за сигареты в курящей компании.
  5. Попробуйте посмотреть вместе с ребенком документальные фильмы, подтверждающие огромный вред курения. Чем страшнее будут эти киноленты, тем лучше. После просмотра обязательно обсудите фильм, дав подростку высказаться.
  6. Учите своего ребенка отдыхать и расслабляться, не используя сигареты. Расскажите ему о безвредных способах развлечься и расслабиться. Старайтесь приучить его не только к здоровому образу жизни, но и к какому-либо виду спорта. Ведь спортсмены не курят. При этом загружайте ребенка занятиями по максимуму, чтобы у него было минимум времени заниматься пагубными привычками.
  7. Никогда не используйте в ходе беседы о запрете курения в качестве аргумента возраст ребенка. Если вы будете говорить ему, что он мал для курения, то он все будет делать вам назло. Это одна из наиболее распространенных воспитательных ошибок среди родителей.
  8. Если после беседы ребенок вам дал обещание бросить курить в тот же день, поддерживайте его в этом начинании. Регулярно узнавайте, как него дела.
  9. Если ребенок бросил курить, следует регулярно интересоваться, не вернулся ли он к этой привычке вновь. Ведь любой опытный курильщик скажет вам, что тяжело не бросить курить, а сдержаться и не вернуться к данной привычке.
  10. Если в не в силах повлиять на ребёнка таким образом, чтобы он отказался от курения, то не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью. Он поможет вам, дав совет, как общаться именно с вашим подростком.

Доброта и терпение помогут вам найти нужный подход к ребенку, который начал курить. Ищите причину, а уже потом устраняйте следствие. Ни в коем случае не истерите, не скандальте и не наказывайте подростка. Только в этом случае вы сможете добиться успехов в отучении ребёнка от пагубной привычки.

Видео: что делать, если ребёнок начал курить

Если подросток начал курить, что делать в таком случае? Как бороться с этой негативной привычкой? Какие методы предпринять родителям подростка? На все эти вопросы мы попробуем вам ответить в данной статье.

На сегодняшний день появляется все больше курящих людей, проблема в том, что ими становится самое молодое поколение. Согласно статистике, можно сделать вывод, что возрастной уровень курящих, значительно снизился. Например, мальчики начинают пробовать курить примерно к 10 годам, а девочки к 13 годам. Как быть в такой ситуации родителям?

Конечно первая сигарета подростка, вернее еще совсем ребенка, не принесет ему удовольствие, однако желание быть на уровне со своими сверстниками, будет заставлять его курить вновь и вновь. Ребенок в данной ситуации считает, что если он курит, как и множество его друзей, то он «крутой». Психологи и наркологи доказали, что привычка в курении может возникнуть уже после пятой выкуренной сигареты. Так как организм более податлив различным новшествам, то конечно и пристрастие к сигарете может развиться довольно быстро. Первые сигареты ребенок выкуривает только для того, чтобы поддержать компанию своих курящих друзей, и совершенно не испытывая при этом удовольствия. Однако чем чаще он начнет таким образом курить, тем быстрее он станет зависим от никотинового дыма.

Медицинские факты о вреде курения

Перед тем, как серьезно подойти к изучению вопроса и как быть родителям в данной ситуации, нужно конкретно рассмотреть все факты негативного воздействии никотина. Однако родители должны учесть, что рассказывать курящему подростку об опасности, совершенно нет смысла. Данный подход совершенно не будет способствовать его отказу от курения. Большое воздействие на подростка могут оказать медицинские факты.

Если подросток курит, и вы не знаете, как с этим бороться, тогда попробуйте рассказать своему ребенку о следующих фактах:

  • Негативное воздействие никотина на нервную систему человека. Данное воздействие происходит постепенно, то есть никотин начинает постепенно истощать нервные клетки организма, вследствие чего это приводит к усталости. Ранее привычная для организма выносливость и активность будут заменены на раздражительности и нервозность. Известно, что верным спутником курильщика является постоянная нервозность.
  • Органы восприятия также могут резко ухудшиться в результате воздействия табачного дыма. Слуховые и зрительные факторы могут начать функционировать со значительными сбоями. Также очень быстро происходит разрушение эмали зубов. Происходит это посредством вдыхания воздуха при курении, температура которого значительно отличается от температуры сигаретного дыма.
  • Происходит постепенное ухудшение памяти и мыслительных процессов. То есть при постоянном курении, у ребенка начнутся проблемы с аналитическим мышлением.
  • Сильнее всех органов организма, страдают органы дыхания. Так как организм подростка находится в стадии активного развития и роста, дыхательные органы теряют способность переработки табачного дыма, который попадает к нему в организм. В результате часть никотина оседает на легких ребенка. Из-за курения у подростка со временем появятся проблемы со здоровьем, например, осложненные простудные заболевания, изменение тембра голоса при малейшей нагрузке, возникновение одышки и постоянный лающий кашель.
  • Из-за регулярного курения у ребенка начнутся проблемы с внешностью, все чаще на лице у него будут появляться прыщи и угри. Однако данный признак не всегда является причиной курения, так как у малыша появляются такие же симптомы в переходном возрасте. Следует отметить, что дети в данном возрасте не задумываются о том, что курение может причинить им вред, и является самой пагубной привычкой, которая способна разрушить молодой организм.
Читайте также:  Как правильно потушить кабачок с картошкой

Почему дети начинают курить?

Не стоит нервничать и переживать в тот момент, когда пытаетесь донести до ребенка информацию о вреде курения, а он совершенно не хочет вас слушать.

Если подросток начал курить, что делать в первую очередь? Сначала вам необходимо остыть от неприятной новости, и только после этого, вы можете хорошо поразмыслить на тему, почему же он начал курить. После подробного размышления, вы можете начинать действовать. Изначально можно попробовать пообщаться с ребенком, однако стоит помнить, что разговор должен пройти в спокойных тонах, без ругательств и криков. Нужно выяснить, почему ребенок начал курить, и какие причины сподвигли его на это. Ребенок будет нацелен на правдивый ответ, если этот разговор пройдет в спокойных тонах. Обязательно предупредите ребенка, что вы не собираетесь его наказывать.

Итак, если подросток начал курить, что делать в этом случае, какие причины могли подтолкнуть на отрицательную привычку?

Обычно ребенок начинает курить в следующих случаях:

  • подросток просто захотел попробовать покурить;
  • примером для курения стали сами родители;
  • примером для курения стали друзья, которые убедили вашего ребенка, что это модно;
  • закурить предложили сверстники, а чтобы не показаться белой вороной, ваш ребенок согласился;
  • подросток начал курить, чтобы стать авторитетом для своей компании;
  • любимый герой кино или шоу-бизнеса курит, поэтому ребенок решил, что если будет курить, то станет похожим на него;
  • привлекательная реклама табака;
  • тяга к вредным и запрещенным предметам;
  • излишний контроль со стороны родителей, ребенок может начать действовать назло;
  • переизбыток свободного времени.

Самой главной причиной, из-за которой ребенок берет в руки сигарету – личный пример со стороны родителей. Если вы сами курите, то не стоит тратить время на объяснение ребенку о вреде курения. Также это может оказать влияние на отказ от сигареты ребенком.

Стоит отметить, что есть такая проблема, как нежелание и невозможность реализации ребенка в обществе. Например, если ребенок ничем не занят в свободное время, не посещает секции и не имеет никакого хобби, то есть большая вероятность того, что он возьмется за сигарету.

Как узнать, курит ли ребенок?

Если родители уделяют своему ребенку достаточно внимания, то для них не составит труда заметить характерные изменения в нем. Признаки курения у подростка тоже можно с легкостью заметить. На одежде и волосах, запах табака остается очень долго. Если ребенок начал курить, то у него может появиться сухой кашель. Через некоторое время у человека начинает немного меняться цвет кожи и зубов. Характерны данные изменения в основном для тех, кто курит сигареты из дешевой серии.

У курящего подростка может измениться психоэмоциональное состояние. В случае, если долгое время ребенок не может спрятаться от вас, чтобы покурить, он начинает значительно нервничать. Если подросток начал баловаться курением наркотических веществ, то его поведение будет совершенно нестабильным.

Еще одним признаком являются остатки табака в карманах и в сумке. Если же у ребенка появилась привычка постоянно жевать жвачку, то есть вероятность, что он начал курить, и таким способом избавляется от неприятного запаха.

Что делать родителям, если подросток курит?

Для начала нужно просто побеседовать со своим ребенком и объяснить ему всю суть курения. Однако не все родители могут проконтролировать свое психологическое состояние, если услышали от ребенка табачный дым.

Несколько примеров, как поступают родители в данной ситуации

  1. Многие родители, которые узнали об отрицательном увлечении ребенка, разрешают ему курить дома. Очень часто данная манипуляция работает, так как ребенку становится стыдно, и он просто забрасывает курение. Однако случается так, что ребенок воспринимает это как вседозволенность и начинает идти в своих поступках все дальше и дальше.
  2. Некоторые родители начинают заставлять подростка скурить целую пачку одну за одной, считая, что он начнет испытывать некое отвращение к никотину. Однако они не учитывают то, что это очень вредно для молодого организма, а также бесполезно. Скорее всего, ребенок начнет не просто курить, но и курить назло.
  3. Ругаться и наказывать ребенка совсем не эффективными действами. Также не стоит запрещать ребенку гулять со своими друзьями. Вы потратите свои нервы, а ребенок продолжит делать по-своему.

Помощь в борьбе с желанием закурить

1. Если подросток начал курить, что делать родителям? Родители должны в первую очередь помочь ребенку, но не ругать.

Следует помочь подростку справиться с соблазном. Например, если вы курите, то предложите ребенку бросить курить вместе. Тогда ребенок почувствует вашу поддержку, и расстаться с пагубной привычкой будет гораздо проще. Вы сможете послужить для ребенка достойным примером.

2. В случае, если вы заметили, что подросток курит, нужно попробовать с ним поговорить на спокойных тонах.

Запомните, что помочь своему чаду избавиться от пагубной привычки нужно как можно раньше, пока она не стало постоянной. Необходимо дать понять ребенку, что вы не хотите его ругать, но вам крайне неприятно от того, что он начал курить, и вы будете очень рады, если он откажется от никотина. Объясните своему чаду, что вы не вправе оставаться равнодушными к данной проблеме, но настаивать на своей точке вы тоже не хотите, поэтому он полностью предоставлен своему решению, то есть как он решит, так и будет.

3. Чтобы решить возникшую проблему с куревом, нужно как можно больше времени проводить с дочерью или сыном.

Вам следует найти общие интересы со своим чадом, например, футбол, танцы, кино и т.д. Следует помнить, что право выбора своего хобби, стиля одежды, литературных произведений, должно остаться исключительно за ребенком. Если правильно подойти к данному факту, то у ребенка не будет повода отстаивать свое мнение. Иначе ребенок способен начать выражать протест посредством курения.

4. Если ребенок будет неуверенный в себе, то он не сможет просто отказаться от курения, так как у него нет силы и воли справиться с проблемой самостоятельно.

Поэтому родители должны постараться донести до своего чада, что отстоять свою точку зрения и иметь цель в своей жизни – довольно важное качество в жизни каждого человека. Ребенку не следует подражать своим друзьям и стараться быть похожим на них. Он должен осознать, что должен быть похожим исключительно на себя и быть индивидуальной личностью.

5. О вреде курения необходимо рассказывать своему ребенку с самого детства.

Ребенок в маленьком возрасте интересуется у родителей о сигаретах. Постарайтесь донести до крохи, что это вредная вещь. Информацию нужно объяснить так, чтобы он понял в силу своего возраста.

6. Родителям необходимо понять, что наказание не поможет в решении проблемы.

Однако многие родители поступают именно так, после того, как узнают о баловстве своего чада.

7. Если ребенок идет с вами на контакт, и поддерживает вас в идее бросить курить, то вам необходимо совместно составить план дальнейших действий.

В данной проблеме, подросток остро нуждается в помощи родных ему людей. Ребенок должен почувствовать то, что вы о нем заботитесь и желаете ему лучшего. Прочитайте совместно некие выдержки из литературы, в которых подробно изложена суть вредности курения.

8. Родители не должны начинать разговор с подростком со слов «ты еще маленький» и т.д.

Данными словами вы просто занизите ему самооценку, тем самым усугубите ситуацию. Если подросток курит, то вам нужно определить, что делать, а не устраивать скандалы и ругательства. Как говорилось выше, криками и ссорами вы ничего не достигните. Подростковый возраст, очень ранимый период в жизни каждого ребенка. Они очень остро реагируют на советы, замечания и т.д., из-за того, что не понимают о полезности предоставленной информации.

9. Если вы запретили своему ребенку курить, но сами продолжаете это делать, то логика вашего поведения ему будет не ясна.

Тогда вам нужно рассказать ребенку о своем опыте курения, о том, что вы или ваши знакомые когда-то бросили курить и мир для них заиграл новыми красками. Обратите внимание ребенка на том, что бросать курение лучше всего на ранних порах и не откладывать это на потом, так как он рискует еще больше привыкнуть. Разговор должен быть нацелен на то, что взрослые люди до сих пор не могут бросить курить из-за того, что в подростковом возрасте поступили очень глупо.

10. Чтобы понять, что подросток курит, нужно внимательно следить за ним, когда он приходит домой.

Нет ли стороннего запаха от его одежды, не изменилось ли его поведение? Все эти наблюдения помогут вам выявить проблему на начальном этапе. Если запах табака слышен от рук и изо рта, то это 100% означает, что ребенок начал курить.

11. Родители должны уделить своему ребенку максимум внимания.

Например, сесть всей семьей перед экраном телевизора, чтобы просмотреть документальный фильм, в котором основной темой является вредность курения. Обратите внимание, что фильм должен быть очень страшным, так он принесет больше пользы и позволит достучаться до ребенка.

12. Научите своего ребенка гулять и отдыхать, не прибегая к курению.

Ознакомьте свое чадо с интересными увлечениями, которые могли бы его отвлечь от мысли о сигарете. Постарайтесь привлечь внимание подростка к какому-либо виду спорта, сделав акцент на том, что спортсмены не курят.

13. Не нужно использовать аргументом возраст ребенка, при разговоре о курении.

В данной ситуации он может начать делать назло и продолжить курить, ведь он считает, что таким образом он выглядит старше. В случае, если подросток дал вам обещание, что бросит курить, непременно поддержите его в его стремлении. Продолжайте общаться с ним не только в моменты возникновений проблем, следует регулярно узнавать как дела у ребенка.

14. Если вы заметили, что ребенок действительно бросил пагубную привычку, постарайтесь как можно чаще напоминать о вреде.

Иногда можете уточнить у него, не взялся ли он за старое. Многие курильщики говорят, что бросить курить легче, чем не вернуться к старой привычке.

Если вы не смогли повлиять на ребенка самостоятельно, то вы можете обратиться за помощью к специалисту. Он изучит вашу ситуацию и подскажет вам правильные действия в ней.

В данной статье мы попытались подсказать вам все советы, которые могут помочь вам в решении вопроса: «Если подросток начал курить, что делать?». Помните, что в такой ситуации нужно сохранять спокойствие. Добрые намерения и терпение обязательно помогут вам найти правильный подход к подростку. Необходимо начать с поиска причины, а только после существенно заняться решением проблемы. Не стоит начинать истерить и устраивать скандалы, ребенку они никак не помогут, а вы изрядно испортите себе нервную систему. В случае доверия, вы обязательно справитесь с пагубным увлечением ребенка.

Ссылка на основную публикацию
Расчет меню по калориям
Создание дефицита калорий является основой соответствующей диеты. Если организм тратит больше, чем получает с пищей, процесс похудения становится естественным. Калорийность...
Работа для творческого человека
Работа для творческих людей (Москва) Вакансии и предложения для творческих людей.Вакансии мы размещаем БЕСПЛАТНО, если они соответствуют требованиям и правилам...
Работа с родительским комитетом в начальной школе
Работа с родительским комитетом Скачать: Вложение Размер rabota_s_roditelskim_komitetom.docx 17.55 КБ Предварительный просмотр: Положение о родительском комитете класса Родительский комитет класса...
Растопить шоколад для торта пошагово в домашних
Без шоколада невозможно представить очень многие и самые любимые десерты. Шоколадная глазурь для торта не только вкусна, но и красива....
Adblock detector